Die einfachsten Dinge sind oft die besten.

Smoothies schmecken, liefern wertvolle Nährstoffe und sind schnell zubereitet. Alles, was dafür gebraucht wird, ist ein Mixer, ein wenig Flüssigkeit, etwas Blattgemüse und leckeres Obst.

Jeder Biss sagt unseren Zellen, was sie tun sollen

Mehr Energie. Eine schönere Haut. Ein gesünderes Herz.

Einfach, schnell und lecker

Die 15 besten Smoothies. Alle Rezepte mit natürlichen Zutaten und schönem Farbfoto. Zusätzliche Ernährungs- und Zubereitungstipps. Rezepte auf allen Geräten als PDF-Datei sofort zugänglich.

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Häufig gestellte Fragen

  • q-iconIst in den Rezepten Milch enthalten?

    Die Rezepte enthalten keine Kuhmilch, sondern setzen auf gesunde Milchalternativen wie Mandelmilch, Nussmilch und Kokosmilch.

  • q-iconWerden Konservierungsstoffe oder Farbstoffe verwendet?

    Die Rezepte enthalten keine Konservierungs- oder Farbstoffe. Eine gesunde Ernährung besteht aus natürlichen Lebensmitteln aus der Natur. Künstliche chemische Stoffe gehören nicht dazu.

  • q-iconWerden die Rezepte meinen Kinder gefallen?

    Wir sind der Überzeugung: “Gesundheit ist lecker”. In das Programm kommen nur Rezepte, die auch unseren Kindern gefallen. Kinder sind die größten Kritiker, wenn es um den Geschmack geht.

  • q-iconWann bekomme ich die ersten Rezepte?

    Nach erfolgreicher Freischaltung erhältst du eine E-Mail mit dem Downloadlink. Damit kannst du die Rezepte als PDF direkt heruntergeladen, sofort einkaufen und die ersten Smoothies zubereiten

  • q-iconIst in den Rezepten Getreide enthalten?

    In den Rezepten setzen wir überwiegend auf gesündere Getreidealternativen wie Buchweizen, Amaranth, Quinoa und Hirse. In einigen wenigen Rezepten setzen wir auf Vollkorngetreide in Form von Dinkel und Hafer, um ein möglichst breites Nährstoffspektrum abzudecken.

  • q-iconWerde ich mit den Rezepten schlanker?

    Das Obst und Gemüse bringt den Stoffwechsel in Schwung. Die Verdauung wird sich auf natürliche Lebensmittel einstellen und die Körperzusammensetzung wird sich verändern. Natürlich ist eine gezielte Gewichtreduktion aber auch noch von verschiedenen anderen Faktoren wie dem Hormonhaushalt abhängig.

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